亚健康患者中医护理研究
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摘要:目的:本文旨在讨论亚健康患者中医护理所产生的效果。方法:本次研究选择2018年3月至2019年3月前来我院接受体检并确认为亚健康状态的患者作为研究对象，总计112例，所有患者均通过中医予以护理，对比患者在接受护理前后，症状改善情况。结果:患者经过中医护理干预之后，亚健康症状评分如下:精神状态不佳(0.5±0.1)、记忆力减退(0.6±0.2)、注意力难以集中(0.6±0.3)、思维缓慢(0.5±0.1)、反应时间长(0.5±0.2)、长期出现不良情绪(0.6±0.1)、自信心不足(0.3±0.3)、安全感不足(0.5±0.4)、睡眠不足(0.3±0.1)以及食欲不振(0.4±0.2)，均较护理前评分更低，数据差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:亚健康患者接受中医护理，可显著改善目前的身体状态，提高患者生活质量，具有推广价值。
关键词:亚健康;中医护理;改善效果
亚健康患者虽然未患有明确的病症，但个人精神状态不佳，严重影响患者日常生活以及工作。[1]且亚健康属于一种临界状态，如果不能及时予以调理，便会进一步引发新的病症。西医缺乏对亚健康患者的针对性治疗方式，所以多采用中医予以护理。为此，本文讨论中医在亚健康患者护理中的运用价值。现报道如下:
1资料与方法
1.1一般资料。本次研究选择2018年3月至2019年3月前来我院接受体检并确认为亚健康状态的112例患者作为研究对象，所有患者年龄处于23岁至55岁之间，平均值为(41.5±5.6)岁，其中男性42例，女性70例。所有患者无精神方面障碍以及人格分裂等精神问题;无全身感染者;无处于妊娠期或是哺乳期的患者;无存在脏器产生严重病变的患者。所有参与本次研究患者对研究内容以及预期效果有所了解，签立了知情同意书。患者存在一定亚健康症状，如缺乏安全感、注意力难以集中以及精神状态不佳等问题。1.2方法。素有患者均接受中医护理，具体采用如下方式:第一，情绪护理。人的精神状态与身体健康之间关系密切。情绪方面护理重点是通过合理的方式调节患者目前情绪，避免患者出现明显的情绪波动，如产生焦躁、焦虑等负面情绪。同时引导患者参与可陶冶情操的活动，如练习书法、欣赏舒缓的音乐以及钓鱼等，以提高患者的耐性，并培养患者平复自身情绪的能力。第二，饮食指导。从中医角度而言，饮食也是帮助人们调理身体的主要方式之一，所以患者应注意自身饮食，合理设计食谱，要求注重四气五味之间的配合，保持荤素均衡，使得每日摄取的营养基本维持在平衡状态，以提高自身抵抗能力。同时保证饮食中无辛辣、生冷的食物，并严禁烟酒。第三，坚持锻炼。护理人员应鼓励患者经济开展户外运动，以强化自身身体素质，包括每日坚持散步、爬山、跳舞等既有益于身体，也可缓解心理压力的运动。第四，中医护理技术。可为患者进行针灸、推拿，以活血祛瘀、调节身体阴阳、舒活经络。1.3观察指标。本次观察指标主要以患者护理前后精神状态的差异为主，具体内容包括，精神状态不佳、记忆力减退、注意力难以集中、思维缓慢、反应时间长、长期出现不良情绪、自信心不足、安全感不足、睡眠不足以及食欲不振。每项评分为0分至3分，评分标准如下:0分:患者无症状。1分:患者存在轻微症状，但不影响日常生活与工作;2分:中度症状，患者生活受到一定程度影响。3分:症状相对严重，患者无法正常生活。1.4统计学方式。本次实验全部数据均通过SPSS18.0统计学软件加以统计，计量资料利用(x-±s)表示。两组对比通过t检测;技术资料通过x2检测，P<0.05即证明具有差异具有统计学意义。
2结果
就患者护理前后状态而言，患者经过中医护理之后，各项症状有显著缓解，治疗前后数据差异具有统计学意义(P<0.05)，具体如下表所示:。
3结果
亚健康是处于健康与患病之间的状态，属于一种动态的过程，若置之不理，便会引发病症，如果予以积极的干预，便可以改善，进而恢复至健康状态。西医并没有专门针对亚健康状态的调理方案，所以多通过中医护理予以干预。中医认为，亚健康患者是因为阴阳以及经络失衡所产生的现象，是人体违背四时气候以及阴阳变化所致，所以中医护理通过对机体经络以及肝脏进行调理以实现患者身体状况的好转。通产情况下，亚健康尚且属于未患病的状态，中医则提倡治未病，即在亚健康状态下防治疾病。为此，以中医有关理论基础作为指导，开展论证调理，积极干预患者亚健康状态，对患者恢复健康而言具有积极意义。中医护理干预中，通常利用情绪护理、饮食护理、运动护理以及中医护理技术等多种方式，提高患者机体免疫能力，以防治各类病症的发生。不仅如此，中医还注重对患者生活习惯的干预，使得患者形成良好的生活习惯，包括劳逸结合，起居定时，休息充足，心态良好，如此可以有效提高患者的治疗效果。
参考文献:
[1]曾家丽，林小玲，韦贤.亚健康阳虚体质应用中医特色疗法的研究进展[J].全科护理，2016，14(28):2935-2939.
作者：杜琴 单位：四川省达州市中心医院
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